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MartinM.
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Pedala con il cuore e con la testa
Prontuario di ciclismo in pillole
Una guida sul ciclismo rivolta a tutti, dai pedalatori della domenica ai professionisti, uno strumento di lavoro di pronto impiego capace di rispondere alle loro domande, in modo puntuale e praticabile.
Un prontuario in facili pillole per avvicinarsi a questo sport in modo semplice e sano, sia l'obiettivo finale l'allenamento o il diporto.
Dalla posizione corretta da tenere in sella al tipo di alimentazione; dall'abbigliamento adatto all'allenamento consigliato; dalle tabelle di consumo calorie per chilometro ai segreti per vincere di Alessandro Petacchi..
